Le dîner et ce que nous y consommons impacte directement notre sommeil. Pour nous aider à mieux dormir, Femme Actuelle nous recommande quelques aliments à consommer le soir.
Au menu, on retrouve le saumon fumé, un poisson gras riche en oméga 3 qui réduit le stress et aide nos neurones à se sentir zen avant de dormir.
Et d’ailleurs, nous avons quelques recettes faciles pour vous aider à préparer cette merveille de la mer :
Les röstis de maïs au saumon fumé
A découvrir également !
Vu dans Cuisine Actuelle : une recette avec du Saumon Fumé pour la Saint-Valentin
Des idées gourmandes pour une Saint Valentin inoubliable avec le Saumon Fumé en France
« Cuisine et vins de France » : son époustouflant numéro pour les fêtes…
Son époustouflant numéro de fêtes offre 2 pages d'idées recettes au Saumon Fumé !
